阳气不足是现代人的通病。

　　所谓阳气就是人的生命之气，即中医所说的元气。早在两千多年前中医经典著作《黄帝内经》就有对阳气的相关论述，称人体中的阳气就像天上的太阳，世上万物生长皆靠太阳；人若是没有了阳气，机体的新陈代谢就会停止，生命就会结束。

　　人正是依靠着这股阳气的推动和温煦、蒸腾与生发功能，才得以让体内的血液流通和运行全身，营养脏腑经络、四肢百骸、肌肉皮毛。正所谓阳气在人在，阳气无人亡，这就是为什么中医称气为血帅，这一个帅字便足以说明阳气的重要性。

　　艾叶苦辛，生温熟热、纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经，走三阴，理气血、逐寒湿，暖子宫.....以之灸火，能透诸经而除百病。

　　正是由于艾叶主要生长于光照较为强烈、山峦朝南的阳坡面，又是在每年阳气正处于上升阶段的端午前后采摘收取，所以是纯阳之品，具有起死回生、温经通络。故著名药物学家陶弘景在其《名医别录》中称，艾叶，微温，无毒，主灸百病。