清天河水、推六腑这两个穴位在小儿推拿中属于清热之穴，对于孩子的热证，比如发热、咽喉肿痛、烦躁、口渴、眼睛红等有很好的效果。

今天，我们就来讲一讲，如何用这两个穴位给孩子快速退热?

清天河水

推六腑

【清天河水】

位置：前臂正中间，腕部横纹到肘部横纹成一直线。

推拿：用食指、中指二指指腹，自腕向肘推100—300次，叫清天河水。（具体次数可以根据 孩子年龄大小、发热温度的高低，酌情增减）

功效：清热解表，泻火除烦。主治孩子外感发热、内热、潮热、烦躁、口渴、惊风等病症。

【推六腑】又叫退六腑

定位：前臂尺侧（里侧），腕横纹到肘横纹成一直线。

推拿：用拇指指腹，或食指、中指二指指腹并拢沿着孩子的前臂尺侧，从肘横纹处推向腕横纹处，100—300次。（具体次数可以根据 孩子年龄大小、发热温度的高低，酌情增减）

功效：清热、凉血、解毒的功效，调理孩子体内热毒炽盛引起的咽喉肿痛、目赤、热痢等。

温馨提示：清天河水对于38度以下的发热更适合，推六腑对于38度以上的发热更适合。